Is controle mogelijk?

Ja ! Met een duur woord heet dat regie. In simpele taal; de touwtjes in handen hebben. Met dit boek leer je hoe, waarom en waarmee jij deze touwtjes kan terugnemen in je eigen handen.

Wat leer je?

Waarom je lijf reageert zoals het doet. Het is helemaal niet normaal dat het zijn eigen weefsel aanvalt. Wat gaat er mis?

Waarom leer je dat?

Inzicht hebben in alles wat je doet, wat je denkt en je gewoonten geeft je de macht om te veranderen.

Hulpmiddel?

Om het DOEN te ondersteunen is de grafiek een hulpmiddel. Gewoon met  bijhouden van jouw scores zijn per dag. In een grafiek ga je bijhouden wat jij allemaal doet om gezond te worden. De grafiek gaat over een periode van 1 maand. Het geeft overzicht van je patronen die van invloed zijn op jouw pijn en moeheid. Wat werkt bij jouw lijf om klachten en pijn te verlagen en energie te vermeerderen op de lange termijn.

Het maakt alle moeite die je doet om jezelf beter te voelen zichtbaar. Het kan alleen maar beter gaan.

Je hebt misschien wel een heftige diagnose, maar vrij zijn van alle klachten is echt mogelijk!