Project Mij

Controle over je auto-immuunziekte

 

Een auto-immuunziekte brengt veel met zich mee. Soms lijkt het of jezelf verstoppen het beste is en dan wachten tot alles weer was zoals vroeger. Maar je lijf kan niet op pauze, je kan geen weekje vrij nemen van de pijn en de moeheid. 

Leer je energie weer te vinden. Werk naar dat lichaam wat zin heeft in de dag en energie heeft voor alle leuke dingen. Dat is hard werken. Met het boek Project Mij kom je daar. Dus waar wacht je op? 

Is controle mogelijk?

Ja ! Met een duur woord heet dat regie. In simpele taal; de touwtjes in handen hebben. Met dit boek leer je hoe, waarom en waarmee jij deze touwtjes kan terugpakken in je eigen handen.

Wat leer je?

Waarom je lijf reageert zoals het doet. Het is helemaal niet normaal dat het zijn eigen onderdelen aanvalt. Wat gaat er mis?

Waarom leer je dat?

Inzicht hebben in de effecten van alles wat je doet, wat je denkt en je gewoonten geeft je de macht om te veranderen.

Hulpmiddel?

Enkel kennis is nog niet doen. Om het DOEN te ondersteunen is de grafiek een hulpmiddel. Gewoon met een bijhouden wat de scores zijn van een dag. Omdat het over een periode van 1 maand gaat is er overzicht om je patronen te ontdekken. Wat werkt bij jouw lijf om klachten en pijn te verlagen en energie te vermeerderen.

Het maakt alle moeite die je doet om jezelf beter te voelen zichtbaar. Het kan alleen maar beter gaan.

Klachtenvrij is het streven.

 

 

Deze actieve jonge vrouw zat al een poos niet lekker in haar vel. Ze had al een aantal jaar pijn en was heel moe. Zelfs haardochtertje van 16 maanden optillen was al teveel.Haar man nam wat over in de huishouding, haar dochtertje ging wat vaker naar de oppas en stond gedeeltelijk arbeidsongeschikt gemeld voor haar werk. Binnen haar werk merkte ze het verlies van snel denken en concentratie werd minder. Ze ging uiteindelijke naar de huisarts. Via de huisarts kwam ze bij de reumatoloog die andere diagnosen uitsloot en met een tenderpointtest fybromyalgie vaststelde.                                                                     

Wat is je diagnose?

Fybromyalgie.  

Wat waren je uitdagingen op fysiek, mentaal en emotioneel?

Vooral de moeheid zorgde dat ik weinig in het huishouden kon doen. Sporten was zwaar en liet ik dan maar. Afspraken met vriendinnen of een feestje was meestal teveel. Daar moest ik dagen van bijkomen. Ik was voor 50% arbeidsongeschikt verklaard. Omdat ik de hele dag door wel ergens pijn had, werd ik snel boos. Zo bedoel ik iets dan niet, maar dan was het al gebeurd. Wat me ook dwarszat is dat ik vroeger snel kon leren en ik nu al 2x mijn studie heb onderbroken.

Welke therapieën of oplossingen heb je geprobeerd? En wat was hun effect?

Na 8 maanden op een wachtlijst was ik aan de beurt voor het revalidatiecentrum. Hier had ik best wel hoop op gevestigd. Zij zouden me helpen de pijn en moeheid te verminderen. Na de training van 4 maanden daar werd ik naar huis gestuurd met wat handvaten voor als het erger zou worden en meer niet. Dat viel tegen.

Massage werkt goed maar geeft wel afhankelijkheid.

Wat was je persoonlijk doel?

Ik wilde niet leren leven met de klachten, ik wil LEVEN.

Hoe lang al pas je welke onderdelen van Project Mij pas je toe?

Sinds 2 jaar volg ik de onderdelen sporten, mindfulness en heb ik een aantal allergieën ontdekt en gebruik ik die niet meer.

Wat is er inmiddels veranderd in je gezondheid?

Heel erg veel. De pijn en vermoeidheid komt nog wel eens terug in perioden waarin ik onder druk sta. Het is er niet continue. Ik ga op stap met mijn zussen en kan de volgende dag naar mijn werk. Via een goede therapeut heb ik veel geleerd over mijn emoties en mijn grenzen. Dat maakt het leven zoveel rustiger! Ik kon de studie niet meer oppakken maar heb wel een andere mentale uitdaging gevonden op mijn werk. Ik zou het bijna vergeten; tegenwoordig loop ik mee met hardloopwedstrijden en heb mijn motorrijbewijs gehaald!

Waarom staat er een mythische vogel op de kaft? Het is een prachtig symbool voor wedergeboorte. Waarom? Omdat je jezelf opnieuw uitvindt.

Je maakt je los uit je wortels, je gewoonten,  denkpatronen. De wortels zijn niet slecht, maar eindigen op een dood spoor. Je lichaam is aan het verdorren. Op het moment dat je 100% kiest voor verandering zal die komen. Geleidelijk maar zeker ontwikkel je tot een betere versie van jezelf. Als je na een lange periode terugkijkt op hoe je was en nu bent is de verandering overweldigend. De feniks doet er ook een bepaalde periode over voor een volledige wedergeboorte.

 

De kaft is met dank aan Jorie van Leeuwen. Deze kunstenares heeft mijn verhaal geïnterpreteerd met veel kleur en prachtige vlammen. In het juiste licht lijkt het alsof de vleugels licht geven.  De takken knallen van de boomstronk af! Wil je meer weten over Jorie? Klik dan hier

 

Het schilderij van 100cm x 70 cm is met veel pixels op de foto gezet. De foto is zo scherp dat je bij inzoomen de strepen van de penselen tot in detail kan zien. Erica Brouwer heeft deze prachtige foto met de juiste lichtinval gemaakt. Wil je meer weten over Erica? Klik dan hier.

 

Schaf hier jouw exemplaar aan!

 

Project-mij Controle over je auto-immuunziektel

 

Merlijn Boekhandel

Wil je meer weten of heb je een vraag? Neem dan contact met mij op.

Klik hier om contact op te nemen

Wanneer de weg ophoudt, verander. Na verandering kun je verder. 


- I Tjing -